★2020/2/20★

皆さんこんにちは^_^！

暖かい日が続いています！ですが、朝夕は冷え込むことが多いので、風邪には十分気をつけましょう！

 

さて、そろそろ花粉症の方は辛くなってくる時期ではないでしょうか😭？

花粉の時期はお口の中が乾きやすくなりませんか？

お薬を服用中の方は感じやすいと思います💡

唾液が減少すると虫歯や歯周病になるリスクも高くなるんですよ😫💦

時期に関わらず、唾液が減少する夜寝てる間も要注意ですよ💡

寝てる間は唾液の減少により、あまり「ごくんっ」と唾を飲み込まないので喉元を見てその頻度でタヌキ寝入りを見極める方法もあったりしますよね♫

歯ブラシはもちろん毎回食後にして頂くのがベストですが、出先や忙しく時間があまりとれない時もあるますよね💦

せめて❗️就寝前の歯ブラシをしっかりと❗️

大事なのは、その日の汚れはその日のうちに落とすことです😃

就寝中、唾液の減少により菌が繁殖しやすいので、汚れをしっかり落としリスクを少しでも軽減させましょう😊✨

 

１日の汚れは次の日に持ち込まない様心がけましょうね✨✨