☆2021/4/28☆

皆さんこんにちは!(^^)!

今週で４月も終わり、土曜日から５月です！早いですね( ﾟДﾟ)

中には明日からゴールデンウイーク！！という方も多いのではないでしょうか？？お出掛けは控えめにしてお家時間を有意義に使いたいですね(^^♪

先日もお伝えしましたが、ゴールデンウィークの診療時間を再度お知らせいたします(*'▽')

５月２日（日）　午前診療(9：00~12：00）

５月３日（月）　午前診療(13：00~）

５月４日（火）　　休診

５月５日（水）　午前診療(９：００~12：００）

5月６日の木曜日より通常通り診療致します。

ご迷惑お掛けしますがおろしくお願い致します！！

今日は普通にお食事したりお話ししたりしているだけで、頬や舌をかんでしまう(>_<)なんでだろう？？の疑問と解決策についてお話しします!(^^)!

患者さまの中にも、毎回同じところをで噛んでしまい口内炎ができ、お食事を摂るのが苦痛になったり...同じところを噛むせいで、口内炎が中々治らない( ;∀;)という方がいらしゃいます。

噛んでしまう原因として…

■ストレス

■頬のたるみ

■胃腸の機能の低下

■身体の疲れ

■噛み合わせ　　　　　　　　　があげられます！

 

改善策としては、まず生活習慣を見直してみましょう(*'▽')

体の疲れや栄養不足、ストレス等が原因として考えられます！！

栄養のバランスのとれた食事、適度な運動、たっぷりの睡眠で心身ともに健康な状態にすることで改善できることもあります(^・^)上手にストレスを発散することも大切ですね☆

虫歯の治療後に噛み合わせに違和感を感じる時は、慣れるまでゆっくりお食事を摂ることをオススメします(*'▽')

頬のたるみが気になる方や、内側の頬をよく噛んでしまう方は、ガムを噛んで顔の筋肉を鍛える事が効果的です！！

噛んでしまって傷ついた舌や頬は、ビタミンを摂取したり口内を清潔に保っておくと傷の治りが早くなりますよ(*^▽^*)

 

こころ歯科クリニックでは引き続き入り口、ドア及び診療室ドアの開放。ご予約の制限をさせて頂いております。

また受診される患者様にはマスクの装着、うがい、手洗い、お車でご来院の患者様に関しましては車内でお待ちいただくことをお願い致しております。

十分な消毒や滅菌などの感染症対策（スタッフの検温、味覚嗅覚チェック等）コロナウイルスにも効果がある除菌洗浄液での院内の拭き取りも行っています。

患者様には今しばらくご迷惑をおかけすることになりますが、ご協力感謝致します。

なお、諸事情により来院出来ない患者様でお口の中に不安や気がかりな事がある方はお気軽にお電話でご相談下さい。可能な範囲で対処させて頂きます。