★2019/6/13★

 

こんにちは!(^^)!

梅雨入りしましたね!天気不安定ですね(・´з`・)

明日からお天気下り坂のようです( ゚Д゚)!

傘を持ってお出かけしましょう(*^-^*)

 

さて、美味しいモノを美味しく食べるのに必要なのは
丈夫な
ですね(@`田’@)

そしてその歯を守ってくれるのが
引き締まった健康なピンクの歯ぐきです!!!!!!!!!!

みなさん…
歯みがきをしていると
が出てきたことはありませんか?
鏡で見ると歯ぐきが赤くなっていたり、ぷくぷく丸くなっているところはありませんか?
歯と歯ぐきの境に
白くネバネバしたものはついていませんか?

この症状こそ・・歯肉炎です。

原因・・・
歯みがきで汚れがきちんと取れていないと、口の中では
プラークという細菌の仲間たちがおいしい食べカスや甘い飲み物をエサにどんどん増えていきます(-_-)
そして、その細菌により歯ぐきは
歯肉炎になり、出血したり赤くなったりしてしまうのです(>_<)

歯肉炎にならないためにも自分の生活を思い出してみましょう(^^)↓

歯みがきはしてるけど、きれいになっているか自信がない

甘いものが大好きで、おやつの時間が決まっていない

ジュースや炭酸飲料・スポーツドリンクを毎日飲んでいる

上手な歯みがきの仕方がわからない

気づくと口で息をしている(鼻で息ができない)


これらが当てはまる方は、歯みがき&食生活を見直すことをオススメします。

歯肉炎は、早く治療を始めれば早く治すことができます

歯医者さんで上手な歯みがきの方法を習ってみましょう

食事は好き嫌いなくバランスよく食べましょう
また、おやつはダラダラ食べずに時間と量を決めて食べましょう

口呼吸の方は意識して鼻呼吸を心掛けましょう

 

いつまでも健康ピンクの歯ぐきを保って美味しいものをいっぱい食べましょうネ!

歯磨きの上手な仕方など、気になることがあればスタッフまでお声かけ下さい(*^_^*) 歯磨き上手できれいな歯茎を保ちましょう!!!!

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