★2023/3/10★梅干し

ここの所暖かい日が続いておりますが、花粉の飛散がピークを迎えております。お出掛けの際は予防と対策をお忘れなく！

さて、今回は歯に良い食材"梅干し"を取り上げてみたいと思います。

口の中をアルカリ性にする食べ物は虫歯予防に有効で、食品の中でも梅干しはアルカリ性食品と言うだけでなく、梅干しに含まれるクエン酸が虫歯の原因菌の一つであるミュータンス球菌の活動を抑えてくれる働きをするので歯に良い食べ物だと言えます。

普段の食事が虫歯予防に繋がる事は大変望ましいので是非参考になさってみて下さい。

今日も口内環境を整えて気持ち良く過ごされますように！

こころ歯科クリニックでした！！